BODY MIND BALANCE Dela
Dela
B61187218f7e24a7fef35bbcec473ed7f999d6a3b680fcc84fc5aae8892f4b3e

Coachas av

Johannes Ojanpera

Coachas av

Johannes Ojanpera

ONLINE COACHING

Gör träningen till en vana!

En stark kropp börjar inifrån och är en direkt återspegling av hur väl du sköter kost, träning och återhämtning till vardags - det är din chans att utveckla en stark och hälsosam identitet. Dina livsvanor och rutiner kommer att skapa vem du är, så varför nöja sig med det halvdana?

Att nå sina mål kräver hårt arbete, tydlig struktur & en sund inställning till sin kropp. Om du är redo för nästa nivå så har du kommit rätt - här ser vi till helheten där allting börjar inifrån!

ONLINE COACHING PASSAR ALLA oavsett ålder, kön eller tidigare träningsvana. Så länge som du är redo för en förändring finns jag vid din sida när vi tillsammans stärker upp din kropp från grunden. Med roliga övningar, tuffa pass samt kontinuerlig uppföljning kommer du både se och känna resultat!

Vad ingår?

  • Star

    PERSONLIGT UPPLÄGG

    Skräddarsydda träningsprogram för dina mål & behov.
  • Star

    CHAT & VIDEOSAMTAL

    Chatsupport vid frågor o funderingar samt 2 videosamtal per månad för utvärdering och pepptalk!
  • Star

    KOST & LIVSSTIL

    Tillsammans sätter vi upp hälsosamma rutiner i vardagen för en sundare livsstil.

Intresseanmälan

Fyll i en kostnadsfri behovsanalys och intresseanmälan. Detta är inte bindande.

1 månad

1200kr / månad

Total kostnad 1200kr

3 månader

1000kr / månad

Total kostnad 3000kr

6 månader

800kr / månad

Total kostnad 4800kr
785c0c0e1b2ad66797fe462692921aeb94561fb467fd80efe374d962be940dfd

Mer om Johannes

Hej o välkommen!
Jag har sedan 5 år jobbat som PT & gruppinstruktör, kombinerat med läraryrket i ämnet Idrott & hälsa på gymnasienivå. Med min expertiskunskap och glödheta passion erbjuder jag dig nu en exklusiv insikt i hur du kan optimera din kropp långt efter att vi har tränat klart.

Oavsett vem du är - ung som gammal, oerfaren eller rutinerad - ser jag till att just Du får den coachning som krävs för att nå dina mål. På samma gång får du ovärderlig kunskap och hjälpsamma verktyg att ta med dig resten av livet!

Hur funkar det?

  • Step_1

    1

    Gör en behovsanalys

    När du ansöker får du svara på en behovsanalys som ligger till grund för det upplägg coachen sätter ihop åt dig.

    1
  • Line_2
  • Step_2

    2

    Coachen granskar din ansökan

    Coachen granskar din ansökan och förbereder ett skräddarsytt upplägg.

    2
  • Line_1
  • Step_3

    3

    Börja träna

    Du ansluts till coachen och kan följa ditt upplägg i appen och chatta direkt med coachen.

    3
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large
Mockups

Tjänsten är skapad av

Johannes Plantbased Coaching

B61187218f7e24a7fef35bbcec473ed7f999d6a3b680fcc84fc5aae8892f4b3e Johannes Ojanpera

Om kanalen Johannes Plantbased Coaching

Cross
Om dig Behovsanalys Skapa konto Bekräfta Klart